那么生活中需要注意哪些事情才能帮助我们的肾脏排毒、而减少尿毒症的发作几率呢？注意以下3件事，帮肾脏排毒、让我们的肾脏更年轻、有活力！
1.多吃排毒食物，比如冬瓜：中医认为冬瓜性寒味甘，有着消热、利水利尿、消肿、护肾保肾的功效。而且冬瓜的钠含量很低，对于肾损伤的治疗有着很好的辅助作用，还有助于肾脏排毒。所以不妨适当吃些冬瓜，做成冬瓜汤来喝也是很好的，不过要记得少盐，要清淡。
2.多按排毒穴位，涌泉穴：涌泉穴属肾经，主治遗尿、尿潴留等症状，对于尿毒症的早期症状有着很好的缓解作用。经常揉搓涌泉穴，可以温补肾经，益精填髓，防治腰酸腿软、下肢浮肿、降血压、养肝，明目，治失眠等。
3.多喝排毒水，凉白开：帮助肾脏排毒的最简单的办法就是保证充足的饮水量，肾经当令的时间是每日的17点至19点，对于肾脏的排毒是非常有好处的。
尿毒症早期，可能会发出5个信号，因为症状隐匿，所以并不是很容易引起我们的重视，平时多做3件简单是，给肾脏“排排毒”，肾脏的健康更有利于我们的长寿。
| 欢迎光临 苗木市场、湖州苗木、长兴苗木 (http://www.cnmiaomusc.com/) | Powered by Discuz! X2.5 |