乌梅含有较多蛋白质和氨基酸营养很均衡，可有效预防肝炎肝硬化使身体更加健康。
果酱浓郁，果肉松软，没事吃一点能提高人体免疫力，防止心脑血管疾病还能解解馋哦。
柠檬泡水对乙肝患者来说也是有很大的疗效。具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受 自由基的破坏
可以加快肝细胞的修复与再生功能，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，要适量。
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，肝不好的可以在平时经常喝一杯蜂蜜水哦
富含的多种矿物质和酶类，它们发生协同作用后可显着提升机体的免疫能力。
菊花茶是一种很常见的养生饮品，有很好清肝明目的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
