清血管“利器”找到了，每天1杯，血液不稠，血栓得到缓解了！血液经过长年不息的流动，就像长时间不清理的下水管道一样，时间久了，血管上会出现附着黏性物质，慢慢的血液流动速度会下降，形成血栓，血栓是由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。那么血栓的形成与生活上的哪些有关?
1、生活不规律：对于现在的很多年轻人来说，长时间的熬夜，会影响人身体的各个器官，造成机体功能的失常，从而形成血栓。
2、受寒：人体受到寒气的侵袭，会导致身体上小血管受冷收缩，从而影响血液的粘稠度，导致血液淤积，形成血栓。
3、过度劳累
由于现在社会发展较为迅速，很多人的工作量也日渐加大，在完成工作的时候没有注意到劳逸结合，过度的劳累会导致人体血压产生波动，甚至有一部分人会因此引起血液动力学发生改变，从而形成血栓。
4、长期抽烟饮酒
科学研究表明长时间的过度抽烟饮酒，会诱发出现血栓，因烟酒中含有较多对人体有害的物质，会损害人体血管内膜，造成管腔变窄，进而大大的增加了血栓的形成。
对于血栓患者来说，饮食是最为重要的，据调查显示，很多血栓患者是由于生活饮食不规律所导致，所谓病从口入就是这样的道理，所以预防血栓我们一定要注意生活上的饮食变化，下面是几种食物，平时多吃一点对缓解血栓病症有很大的好处。
1、大蒜：大家都知道食用大蒜对身体百利一害，过多的食用大蒜会对眼睛不太好，但是大蒜对于心脑血管来说，具有较好的作用，可以降低身体胆固醇的浓度，抗血管硬化，预防血栓形成。
2、木耳桃仁汤：取黑木耳、桃仁、蜂蜜，把黑木耳和桃仁清洗干净，然后用温水把木耳泡发，和桃仁放在一起捣烂，然后用蜂蜜进行调和，放在锅内蒸熟。具有活血的效果。
3、最佳食疗方法：天然“化栓王”——【生命果山莓干果】泡水喝，通血管，除血栓！
【生-命-果-山-莓-干-果】富含：
维生素E可以效对的保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。80年代，医学专家们发现，人类如果缺乏了维生素E则会引发遗传性疾病和代谢性疾病。
据美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项最新研究显示【生 命 果 山 莓 干 果】不仅含有丰富的维生素E，同时还含有丰富的SOD——人类的长寿密码；花青素——天然的抗氧化剂；水杨酸——天然的阿司匹林；槲皮素——天然的血管软化剂，可避免血压、血脂升高，同时还能有效的清除血管垃圾消除血栓，达到疏通血管、预防血管堵塞的作用。
最佳食用方法：
【生 命 果 山 莓 干 果】泡水：为避免破坏SOD、水杨酸等营养物质，应选用50度以下开水，浸泡5分钟后，和干果一起饮用，连续10天左右，身体就会出现明显变化。