血糖高的人以及糖尿病患者的血糖波动比较大，有时候会居高不下，经常需要靠药物维持。而有一种植物降血糖效果很好，那就是番石榴叶。平时吃番石榴时可以保存一些叶子，以备不时之需。
中医认为，番石榴叶性甘、涩、味平，有收敛止泻、消炎止血的作用。现代药理研究表明，番石榴叶能软化血管降血脂和血糖， 降低胆固醇， 同时具有迅速解除疲劳的功效。还有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病。
在中国民间素来就有用番石榴果和叶来控制血糖的历史。因为番石榴果实和叶子中的微量元素有机铬，是大多数糖尿病人体内明显缺乏的。铬是人体所必需的微量元素，在正常的脂肪代谢以及糖代谢中具有非常重要的作用。研究证实，补充铬可以一定程度上改善糖尿病人的葡萄糖耐量。还可以一方面降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
因此，番石榴叶对糖尿病患者功效独特。此外，番石榴叶含有丰富的维生素C、铁、钙、磷等矿物质，有很好的解酒作用。番石榴叶抗衰老抗氧化的作用也很好，是美白肌肤的好选择。
今日养生 2018-06-01 18:36
