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标题: 这8种隔夜食物很伤肝，舍不得也要倒掉 [打印本页]

作者: admin 时间: 2021-4-1 18:58
标题: 这8种隔夜食物很伤肝，舍不得也要倒掉
【切记：这8种隔夜食物很伤肝，舍不得也要倒掉】

1. 泡发的木耳——倒掉；
2. 隔夜的茶水——倒掉；
3. 隔夜卤菜——倒掉；
4. 隔夜的海鲜——倒掉；
5. 隔夜的绿叶菜——倒掉；
6. 隔夜的水煮蛋——倒掉；
7. 隔夜的玉米——倒掉；
8. 隔夜的银耳、蘑菇——倒掉；

不管是哪种食物，放的时间越长，滋生的细菌就越多，特别是隔夜的食物，容易产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素属于致癌物，长期摄入的话，会引起肝脏病变，所以为了健康着想，一定不要吃隔夜的食物。

【肝不好的人，通常会有10个表现，希望你一个都不占】

1.一天到晚身体总疲惫，肩膀酸累；
2.情绪不稳定，莫名地想发火；
3.睡眠不好，凌晨1点到3点总早醒；
4.腰部赘肉增加，涨秤容易掉秤难；
5.眼睛干涩、眼白有红血丝，看东西模糊；

6.口干口苦，刷牙的时候经常出血；
7.肚子胀气，从早到晚总放屁；
8.面部、头发油腻，一天不洗都不行；
9.40岁不到两鬓有白发，且脱发；
10.皮肤粉刺多，反复长痘；

肝是“哑巴”，不喊痛不喊累，导致很多肝病一拖再拖，拖到晚期，肝出问题，身体其实会有一些蛛丝马迹，我们一定要重视，不要等到来不及了才后悔莫及。

春季养肝正当令，不治已病治未病！春季养肝，注意多吃绿色食物，早睡早起，不生气不喝酒，每天散步半个小时，平时还可以多喝点养肝的茶饮。

中医推荐一个养肝食疗方：
取：①菊花——泄肝火，②决明子——养肝血，③金银花——排肝毒，④枸杞——益肝肾，⑤桂花——疏肝气，⑥牛蒡根——保肝功，科学配伍，沸水冲泡，一天一袋，降肝火、疏肝郁、排肝毒、养肝血，春季养好肝，健康一整年！

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