随着人们的养生意识越来越强，所以在平时很多人已经养成了每年定期体检的习惯，但是很多人在体检的时候查出了有肺部结节，这时候就会比较恐慌，因为肺癌基本都是由肺结节转变而来的，而且这几年来，肺癌的发病率以及死亡率都在呈逐年递增趋势。
其实肺结节的出现跟很多原因有关系，一方面是跟环境污染有很大关系，另一方面是因为长期抽烟所导致的，当然也是因为医疗技术越来越先进，影像学越来越清晰，所以微小结节也能够清晰检出，所以肺结节的检出率才越来越高。
肺结节的出现有预兆，若出现这三个表现需引起警惕，及早做肺部CT
1、食欲不振
肺生发阳气，也承担着气血的运行，当肺部功能受损的时候，这个时候也会影响到整个人的精神状态，而且还会导致食欲下降，如果我们发现最近没有什么食欲，并且体重出现了明显下降，这个时候就要引起警惕，及早做肺部检查。
2、睡觉盗汗
如果肺部出现了结节，在晚上睡觉的时候很容易出现出虚汗的现象，而且睡觉时总是睡不踏实，如果我们发现自己半夜总是惊醒，醒来之后满头大汗，被子和睡衣总是潮乎乎的，大家就要引起警惕了，及早做肺部检查。
3、脸色变差
当我们肺部出现问题的时候，很多毒素会淤积在肺部，没有办法排出来，这时候就会出现脸色越来越差暗沉，发黑，如果出现了这种情况，建议大家及早做肺部检查。
医生建议：查出肺结节，平时多吃这3种食物，或能帮助消散结节
1、山药
山药不仅起着健脾养胃的效果，对于患有肺结节的人来说，在平时多吃山药可以帮助抑制结节的生长，呵护肺部健康，增强肺部功能，让呼吸越来越畅通。
2、橙子
橙子当中含有丰富的维生素以及多种微量元素多吃橙子不仅可以补充维生素和水分，也可以达到滋养皮肤的效果，同时多吃橙子可以缓解腹泻，润肺止咳，对于肺部有结节的人在平时可以适当多吃橙子有助于肺部的健康，帮助抑制结节的生长，增强肺功能。
3、雪梨
嘴里起着止咳化痰的效果，尤其是小孩子，如果经常咳嗽的话，可以用冰糖炖雪梨来起到止咳的效果，而且多吃雪梨可以降肺火，调理肺部结节，患有肺结节的人可以平时多吃雪梨。
结语：其实体检查出肺结节的现象，大家首先不要慌，95%的肺结节都是良性的，只要定期随访，谨遵医嘱，及时改掉自己的不良生活和饮食习惯，增强肺功能，或能帮助消散结节，呼吸越来越畅通。
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