甲状腺，作为人体内最大的内分泌腺，由于较小的体积，很容易被人们忽视。根据最新的数据统计，近几年来甲状腺结节的发病率越来越高。
并且，女性患上甲状腺结节的几率比男性要高得多。造成这种现象的主要原因，和女性内分泌的活跃程度有关。
当女性群体在受到较大的工作、生活压力的时候，就会比男性更容易出现免疫力下降，进而诱发甲状腺结节生成。
其实，在平时的体检中查出有结节，若是小于1cm的话，医生一般会建议在注意饮食的前提下，搭配一些药物治疗。
这时候，饮食方面该如何保持均衡，很多人都说法不一。就好比苦瓜，有不少结节患者都认为经常吃苦瓜可以消炎散结。
与此同时，还有着很大一部分人，对这种说法十分不赞同。事实究竟如何，听听医生是怎么说的。
甲状腺有结节的人可不可以吃苦瓜？看看和你想的一样吗
研究甲状腺结节多年的专家许安大夫对此表示，甲状腺有结节的人能不能吃苦瓜是需要患者结合自身情况来定的。
因为苦瓜中含有的苦瓜素，可以帮助结节患者消炎散结，适当吃一些是比较不错的。
但是苦瓜又属于寒性食物，若是过多食用的话，很容易对脾胃造成损伤，引发腹泻、腹痛等不良现象。
所以，对于苦瓜的食用量，需要因人而异。平时适当的进食，对甲状腺结节患者来说还是十分有益的。
在日常生活中，若想帮助结节消散，尽量远离3种食物
1、油炸类食物
当食物经过油炸之后，外表会变的金黄酥脆，此时香味萦绕，令人垂涎不已。
但是食物在进行油炸的过程中，会很容易吸入大量的油分。若是平时过多的食用，不仅会引起肥胖，还会导致人体出现内分泌失调的现象。
时间久了，甲状腺激素因此而受到刺激，并过多的分泌，进而诱发结节出现持续增长的情况。
2、刺激类食物
不知道大家有没有发现，身边总有那么几个朋友无辣不欢。每天不吃点辣椒，就会浑身不舒服。
但是辣椒中，含有大量的辣椒素。在摄入人体之后，会直接刺激到内分泌系统，进而影响到人体的正常激素分泌。
这不仅会导致甲状腺受到损伤，对于甲状腺结节患者来说，无疑会加重病情，导致结节持续增长。
3、高嘌呤食物
说起这类食物，较为典型的当属海鲜、蘑菇等。在生活中，很多人都对这类食物情有独钟。
但是，这类食物中含有较多的嘌呤含量，不仅容易引起尿酸值升高，对甲状腺结节患者来说，还会促使结节出现增长的情况。
那么，如何促进结节消散呢？不妨坚持这两点
1、及时补充营养
其实，想要促进结节的消散，不仅需要养成良好的饮食及作息习惯，适当补充一些营养物质，也是比较有好处的。
优康甲素作为一种包含了芦根、白芷、甘草、菊花、富硒麦芽粉等多种药材，专门针对甲状腺疾病而制成的营养素，十分适合结节患者平时补充。
研究证实，优康甲素中的白芷可以清热活血，有助于提升甲状腺对有害物质的抵抗，避免受到损伤；芦根可以促进新陈代谢，对结节的消散有着较好的作用。
而富硒麦芽粉中含有较多的硒元素，可以增强细胞的活性，有助于激素的分泌及合成。
建议甲状腺结节患者平时的生活中，可以适当的补充优康甲素，不仅可以激发细胞的活性，还可以加快疾病的康复。
2、保证睡眠充足
据科学研究，每位成年人每天的睡眠时间至少应保证在7个小时以上。
因为，只有在睡眠充足的前提下，人体的内分泌系统才可以正常稳定的运行。如此一来，还可以避免睡眠不足而导致的甲状腺激素分泌异常。
因此，建议甲状腺结节患者平时切记不要熬夜，这样才可以有效的防止结节的增长，进而更好的保护甲状腺健康。
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