用法
1.首先将一根擀面杖放在地上，然后再把一只脚放在擀面杖上面，来回的搓动。
2.一向将自己的脚底搓的发热(7分钟左右的姿态)，这么的话作用就出来了。
原理：因为脚底有许多神经和器官反射区，当木棍不断的在你的脚底搓动的时分，你的肠胃能够极好的调度肠胃功用，还能推动你的脂肪代谢，抵达一个减肥减肥的作用。
