3、蒲公英
蒲公英也叫婆婆丁,尿床草,是中药里最重要的清热解毒,去火消炎的中药。尤其是蒲公英根对于保肝护肝排毒有大大的作用,能够增强肝脏的排毒功能。
4、黑米粥
黑米性平味甘,含15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。