要说现在哪个年龄段的是最脆弱的人群，我想肯定是中老年人了，正是疾病高发的阶段，特别是心脑血管疾病，经常夺走人们的生命。今天我们说的这种野菜，能对抗心血管疾病，想健康长寿赶紧吃点吧。
大家都吃过芝麻吧，但是都知道芝麻是怎么长的吗？芝麻是一种农村地里生长的植物，夏季就会开花结果，这时掐去旁边的叶子得到的芝麻叶，既能做菜吃，又有治病的特殊功效，可谓是农村的一宝。
芝麻叶营养成分均衡，易于补充人体所需，芝麻叶能降低胆固醇，清理血液中的脂肪，常吃芝麻叶能防止脂肪和垃圾在血管内壁堆积，严重会造成血栓的形成，预防中风。
所以，吃芝麻叶能清理血管，对保持心血管健康有帮助，中老年人是心血管疾病的主要发病人群，每年的死亡率也是居高不下，所以有必要多吃芝麻叶。