血栓其实是人们口中常说的“血块”。随着年龄的增长，再加上饮食、生活压力等因素，会加速血栓的形成，同时血管壁弹性下降，一旦血栓积聚在血管壁上，就很容易造成血管堵塞，最终引发脑血栓、冠心病、中风等。
与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害：
脑部血管堵塞——脑梗
心脏血管堵塞——心梗
肺部血管堵塞——肺栓塞
下肢血管堵塞——下肢动脉/静脉闭塞
预防血栓先要保持良好的生活方式，注意劳逸结合，不过度疲劳，面对压力要有一颗良好的心态。更重要的是形成血栓的主要原因是饮食不合理，因此平时要少吃油脂类的食物，比如高脂肪、高热量、高胆固醇食物，同时多吃些改善血管硬化、疏通血管的食物，以下这些食物既能改善血管堵塞，也是血栓的“克星”，而且好吃也不贵，生活当中有很多人都喜欢。
天然的“阿莫西林”终于找到了，每天吃一点，清洁血管预防血栓！
1.洋葱
洋葱中含量丰富的槲皮素，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，能降低血脂，胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.豆豉
试验证明，豆豉的营养几乎与牛肉相当，最重要的是它对血栓的作用。中国人用黑豆制成的豆鼓，含有大量能溶解血栓的尿激酶。更使人惊奇的是，豆豉所含的细菌能产生大量维生素 B 和抗生素。因此他们认为老年人多吃豆豉能有效地预防脑血栓形成。
4.枸杞子
枸杞子富含亚油酸、亚麻油等成分，具有明显的降血压、降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
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