高血压经常吃这4种：第一种水果，神秘果，这是一种国宝级的水果，还有一种神秘果蛋白，具有很好的降低血压的效果，有条件的可以经常吃，对身体非常好
高血压经常吃这4种：第二种水果，香蕉，是一种比较常见的水果，味道香甜可口，它有着通便润肠的效果，还可以降低血管中的血脂，有降血压的效果
高血压经常吃这4种：第三种水果，苹果，苹果大家平时都经常吃，苹果的维生素含量非常高，并且经常吃苹果可以清除血管里面的脂肪，这些效果十分明显
高血压经常吃这4种：第四种水果，西瓜，，夏天，西瓜是一种很受欢迎的水果，并且天热西瓜也有着降低血压的效果，但是血糖高的人千万不要吃，以免是血糖升高