医生提醒:豆角和它是“天敌”,不能同食,快告诉身边的朋友!
夏天是豆角收获的季节,是每家每户餐桌上经常出现的食材,可以炒菜,煲汤,也可以凉调,美味营养,深受人们的喜爱。常吃豆角的好处:豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。

豆角的搭配禁忌:
豆角不能和醋一起吃,豆角富含胡萝卜素,而醋酸会破坏胡萝卜素的结构,使人体无法吸收胡萝卜素,从而不利于人的生长发育和新陈代谢等,因此,豆角和醋不能搭配同

食。
豆角的挑选技巧:在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。

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