糖尿病是多吃糖造成的？不完全是。糖尿病的发生与“遗传因素”和“环境因素”有关，其中，“环境因素”的变化是导致当前糖尿病发病率急剧上升的主要原因。
哪些人易得糖尿病？
懒得起床直接导致懒得吃早饭，还有的人真的是起床早没有吃早饭的习惯，或者由于时间紧张只能牺牲吃早饭的时间，时间久了，身体真都会提出抗议。
不吃早饭的危害首先是一天容易疲倦，营养不均衡，还会导致中午吃的更多引起发胖；其次，引起内分泌失调，增加患胃炎、胆结石和便秘等慢性疾病的风险；最危险的是，不吃早饭让血压升高，胰岛素抵抗降低，心脏功能异常等症状，增加心血管疾病风险。
得了糖尿病怎么办？
1、勤于检测，心中时时有“血糖”根据自己的病情，采取治糖方案如：“饮食干预+运动治疗”， 自我检测血糖就显得十分重要。自我检测血糖水平，可以为自己提供必需的信息以及更有效地控制糖尿病。如果不做规律的血糖测定，就不能了解自己的饮食、运动和药物疗法是否有效，也不知道何时应调整自己的治疗方案。
2、青钱柳槐花菊花茶是药王《千金方》中降血糖的记载。
用青钱柳叶、槐花、菊花、苦瓜、桑叶泡水喝。可以降血糖、血压、血脂。
现代医学研究发现茶中黄酮类化合物的比例为5%~6%，是同时茶中富含洗胰清糖素，这种物质对降血糖、血脂、血压有非常好的作用。青钱柳叶被誉为天然的胰岛，可想而知其对于降血糖的作用是怎么样的。茶能够清热解毒，降三高，利尿、降血尿酸的作用。同时还能降低胆固醇，改良血管壁弹性，对心血管疾病也是很有好处的。
3、苦荞知母茶
是以苦荞加野生香蕉叶加知母为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。对高血糖的人有帮助作用。
4、韭菜子淡竹叶茶
韭菜子植物胰岛素中富含的茶多糖，对胰岛组织起到保护胰岛细胞，提高机体抗氧化能力，清除自由基，提高胰岛素水平的作用。胰岛素能促进全身组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，并抑制糖原的分解和糖原异生，因此，胰岛素有降低血糖的作用。
发表于 2018-10-4 20:43:01
神奇趣闻 2018-10-01 16:40
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