秋季“祛湿黄金期”，常吃这4种食物可排出体内湿气

admin

2018-09-29 11:46:02    二喵生活记

大多数女同胞都知道，长期吃苦瓜不仅对皮肤有益，而且还具有减肥和降脂的功效。苦瓜中含有的苦味可以增进食欲，也可以消除人体的湿气，它也是保湿干燥的好产品，也可以减肥和减少脂肪，非常适合“三高”人群食用。

进入秋季后，这是祛除湿气的“黄金时期”，你可以吃这四种食物，排出身体多年的湿气。进入秋季后，一些饮食原则你也应该注意，这可以使你的身体更加健康，减少秋冬季节患上疾病的几率。

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