茄子很常见的这一种蔬菜，具有降血压作用。茄子却是紫色蔬菜中很稀有的品种，其营养价值也是非常丰富，还含有一种非常特殊的物质皂甙，可以降低身体的胆固醇。尤其是茄子里面的维生素p，帮助人血管保持弹性和生理功能，保护人体的心脑血管，所以高血压患者经常吃一点，高血压不再升高！
莲子心；莲子心里面含大量的生物碱，这种物质是我们身体所需要的物质，扩张我们身体的血管，起到明显的降压作用。而且高血压还能抑制血小板的聚集，减少血栓发生的风险。莲子心泡的茶，还可以帮助改善我们的肌肤，让肌肤更加有弹性
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜，前列腺素A既有扩张外周动脉、降低外周血管阻力的功能，又具对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，从而使血压降低。经常食用洋葱对于三高疾病都很好的预防保健作用。
佛手瓜不是很常见的一种蔬菜，还是高血压和心脏病患者的保健食品，经常吃佛手瓜可利尿排钠，有效扩张血管、降低血压的作用，多吃助于高血压患者的病情恢复，因此被人们称为农村的“天然降压药”，功效广泛。
发表于 2018-9-28 10:26:44
京燕网 2018-09-26 22:09
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