现在的生活日渐加快，患上滑膜炎的人也是越来越多了，这种疾病任何年龄阶段都会发生，不当的运动方式和不健康的生活习惯都会导致滑膜炎的出现，所以生活中的合理的保养和治疗显得尤为重要。
这些原因会导致滑膜炎出现：
1、膝关节负重
运动员，过度肥胖者，或者是长时间负重的人，会造成膝关节磨损，加重关节老化退变，导致滑膜炎症状的发生。
2、膝关节受凉
滑膜炎一年四季都会发生，秋冬季发病率较高，就是因为没有注意保暖，导致经络不通，就会出现滑膜炎。
滑膜炎的危害：
1、膝关节积水
滑膜炎在遇到天气转变的时候，疼痛会加剧，如果再受凉或受创，很容易导致积水。
2、活动受限
滑膜炎好发于膝关节部位，给患者造成活动受限，生活上也带来很多的不便。
3、关节变形
滑膜炎会导致骨质渐渐变形，严重的时候会致残，基本的生活都难以自理。
怎样治疗滑膜炎？
1、白芥子
将50克白芥子晒干研为细末，用热水调成糊状，均匀的敷在膝盖上，大约30分钟用温水洗净皮肤，一般两周的时间内就能彻底的康复。适合膝关节滑膜炎和半月板损伤的患者使用。
2、艾叶米醋水
将50克的艾叶和100克米醋，放在锅中加适量的水煮沸，最后加适量的白酒搅拌均匀，将毛巾放在里面浸湿，热敷患处。热敷有助于毛孔张开，让药效更好的渗透到皮肤里面，起到治疗滑膜炎的作用。
3、中药对于滑膜炎的治疗主要是以膏贴贴敷疗法为主，相对手术来说是一种较为安全的疗法，在著名医刊《走近健康》中曾提到过【络 通 万 康】对滑膜炎的治疗很不错。很多患者反映效果也很好，据了解在调理半月板损伤，软组织损伤，颈椎病，腰间盘突出等骨科疾病方面都有突出的疗效，一般2-3个周期就能痊愈，在陶 宔上就能找到，很方便，可以试试。
得了滑膜炎应该怎样去护理？
1、合理饮食
注意合理饮食，在日常的饮食中要多摄入营养价值高的食物，补充蛋白质和维生素，加速患处的自我修复速度。
2、保暖防寒
滑膜炎患者要注意保暖防寒，天气变化的时候，要及时的增减衣物，室内的温湿度也要把握好，不要太冷太潮湿。
3、适度运动
长期、过度、剧烈的运动会诱发滑膜炎，所以在平常的生活中要尽量的避免这些不正当的运动，防止损伤。
发表于 2018-9-13 20:32:12
唯有靠着自己 昨天09:43
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