有“五十肩”、“冻结肩”之称的肩周炎，常常会给许多长期从事体力劳动的、50岁左右的人带来痛苦。一旦疼起来，绝对是哪种痛彻心扉的感觉。
肩周炎顾名思义是一种炎症，我们也把它称为肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，会慢慢加重，随着肩关节的活动功能会受限并且日益加重，肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的会慢慢出现慢性特异性炎症。
肩周炎的治疗
1、热 敷
因为肩周炎也称“冻结肩”，所以，想要治好肩周炎，热敷一定是一个重要的基础，如果没有热敷就进行康复锻炼，就像直接掰开两个冰冻在一起的食物，要用的外力非常大，并且造成肩周非常疼，还不一定分开。可以用热毛巾、暖水袋、电吹风等小物件，经常温暖肩部，不仅可止疼，还可以起到帮助化开粘连的作用！
如果先做好热敷，做完之后进行正确的锻炼，打开肩周粘连，就会变成容易的事情。反之，如果没有先赶走“寒气”，而盲目进行针灸、推拿按摩、锻炼，效果就会差很多。
如果肩膀疼痛不太严重时，电吹风等的方法是不错的。如果想要早日康复的话，还是需要配合使用药物来进行治疗。其中，中医药贴外敷是对付骨病最安全、绿色的方法，【皇塔明适同】，就是这种纯中药药贴的代表。
这款非遗的膏方始于明代正德年间，距今已经400余年。它是由二十余种纯中药萃取精华，外加香油纯手工浓缩熬制而成。其所含成分经过透皮吸收，作用于病灶，消除无菌性炎症效果极好。另外还可以解决运行不畅，使人体的神经、循环、免疫、排泄等系统兴奋起来，加快新陈代谢，从而彻底解决骨病问题。经过十几代人的改良与创新，该膏贴对于肩周炎、腰间盘突出、颈椎痛、腰肌劳损、腰突压迫神经造成腿部疼痛的治愈比例已达90%以上！淘 宔就有，对于行动受限的腰椎病人来说，十分便捷。由于此药贴甚好，故仿冒者也多，请大家认准黄塔药业官方企业店（郑州发货），其它均为假冒。
2、毛巾“搓背”疗法
拿条长毛巾，两只手各拉一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，可慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。
3、爬墙疗法
用患侧的手摸住前面的墙，从下到上，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。
4、萝卜泥姜汁疗法
我们当地的村医对于肩周炎的治疗，用的方法就很简单----萝卜泥姜汁外敷。
具体做法为：将白萝卜洗净捣成泥状，将老姜擦碎去渣留汁，调入萝卜泥中，再撒上适量面粉，待凝固后放在大块医用纱布上，敷到肩膀处。为防敷肩时弄脏衣服，可学美容店的做法，即在纱布上放一张薄塑胶，这样就做成一张萝卜姜汁膏药啦。
晚上睡觉前敷上，早上起床时拿掉。连续7天就可解除疼痛。
肩周炎的日常防护
1、肩周炎在急性发作期尽量减少肩部活动，禁止提抬重物。谨防复发和加重病情。
2、肩周炎疼痛剧烈时，可服用止痛药，可作热敷或按摩，减轻疼痛。
3、肩周炎非急性发作期坚持锻炼适当锻炼肩关节功能。
发表于 2018-9-9 17:48:08
京燕网 2018-09-07 22:36
收藏