乙肝患者转氨酶高?多吃“1绿1灰”，转氨酶降了，肝病也缓解了
乙肝患者都知道转氨酶这个指标，是肝功能检查中的一项。那怎样降低转氨酶就成了广大患者关心的事情，其实也并不难。
乙肝这种疾病不仅伤害人的身体还伤害人的心理。
感染乙肝的人在生活中经常感到被隔离。他们在找工作时经常被拒绝，在生活中经常被疏远。
乙肝不仅能伤害患者的身体，而且能让人越来越自卑。有些人甚至放弃了生的希望，任由疾病发展。
转氨酶降低其实很简单，生活中就可以轻松做到。
肝脏转氨酶升高不是啥大事。如果你不想疾病恶化，你可以多吃一些有助于降低转氨酶的食物来帮助降酶。
(1)降低转氨酶食物之:绿色黄瓜
黄瓜在秋天是很常见的蔬菜，价格相对较低。它能抗衰老和促进新陈代谢。黄瓜中的有益物质也具有抗癌作用。
黄瓜也能清热解毒。慢性肝炎患者和肝脏不好的人经常吃黄瓜对降低转氨酶也有很大的好处。酒精性肝炎患者也可以用黄瓜来保护肝脏。
(2)降低转氨酶食物之:灰色蘑菇
蘑菇含有大量的营养，蛋白质和维生素都很多。经常进食可以保护肝脏，有利于肝脏的恢复和新细胞的再生。
许多肝病患者都会通过吃蘑菇来降低转氨酶，保护自己的肝脏。你平时在家就可以做，烹饪时加入几颗就行了。
乙肝患者不要怕，心态建设很重要。
许多乙肝患者害怕自己恶化成肝硬化或肝癌，但他们在生活中并不注意自己的肝脏健康。经常做一些伤害肝脏的事情，这样肝病的发展速度就会变得更快。
如果你不想肝脏疾病变坏，也不想经常去医院跑来跑去，你最好在生活中就养护你的肝脏。
你身边有这样肝脏不好的人吗?可以让他看看这篇文章，兴许你的举手之劳就会换来别人的巨大感激。
发表于 2018-9-3 06:09:18
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