肝炎的天然“克星”被找到了，每天吃几口

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肝炎的天然“克星”被找到了，每天吃几口，肝硬化、肝癌不来找！

流年麦兜 2018-08-24 08:49

肝炎简单来说就是肝脏的炎症。肝炎对健康的危害极大，并且需要注意的是，我国肝炎患者约占全球总的三分之二。肝炎恶化的时候，会经历“肝炎-肝硬化-肝癌”三个阶段，可以说，从肝炎到肝癌的距离是很近的。医学统计表明，我国原发性肝癌90%以上都是HBsAg阳性的乙肝患者，近1/3的乙肝会转变为肝硬化，肝硬化患者中约3-6%会恶化为肝癌。40岁到50岁之间是纤维化的高发阶段，这个时间段如果不注意肝脏很可能会从肝炎迈向肝硬化，这时如果不能及时调理，发展起来就真的难以控制了。

肝炎的天然“克星”被找到了，坚持每天吃几口，肝硬化、肝癌不来找！

板蓝根大青茶，对于急性肝炎的患者来说，可以用板蓝根和大青叶各30克泡茶饮，有清热解毒、利湿退黄和疏肝理气、保肝护肝的功效。对增强人体免疫力、保持人体健康起到巨大的积极作用，它含有多种微量元素，起到消除毒素的功效，从而减轻肝脏的负担，每天喝一点，肝脏一天比一天好。

木瓜中含有一种齐墩果酸，这种物质对于肝病的病情康复起着相当重要的促进作用，具有保护肝脏的作用，而且能够起到抗炎抑菌等功效。木瓜还可以有效的清除体内的氧自由基，而且能够增加肝脏细胞的免疫抵抗力，可以稳定肝细胞膜，能够促进肝细胞的再生和修复，可以促进肝糖原的合成，从而促进受损的肝细胞的修复。

五味子是中医传统上常用于维护肝功能的中药植物，含有的木脂素，具有很强的抗氧化性，可抑制自由基，从而促进肝脏解毒体系，同时可以维持肝细胞的稳定性、修复肝损伤来保护肝细胞，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。还可抑制转氨酶的释放，使转氨酶活性降低。

石竹、枸杞、菊花，这三种混合泡水喝，能清热解毒，养肝明目，非常适合肝火旺，天天对着电脑手机、眼部疲劳的人士。菊花含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。

蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，清热解毒，通肝经，祛火，消炎，有助于保护肝脏，防止肝硬化，在蒲公英已知的功效中，最突出最显著的就是养肝保肝。 蒲公英入肝、胃经，擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用，其清肝利胆作用非常大，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

想要养肝的人还可以多吃黄瓜，黄瓜口感清香，味道又脆，水有多，是一种十分可口的蔬菜。黄瓜含有丰富的膳食纤维，蛋白质，烟酸，可促进肠道毒素的排泄同时还能降低人体胆固醇，有益肝脏健康。

鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。