说起排出身体的湿气，很多人首先想到的是生姜，实际上生胶，并不能排除人体的湿气，它的作用是排除人体寒气。如果不相信，可以问一下，医生。并且，可以向医生，询问一下去湿气的方法。小编就询问了一个去湿气的小方法，今天跟大家分享一下。医生说：冬瓜加上“它”，半个月一次，可能会排“十年湿气”！
那么今天，小编就推荐给大家一种可以祛湿的食物，就是薏米冬瓜汤。首先，薏米可以做到祛湿气，并且，确实效果非常好，而冬瓜，则是能补充营养。并且，可以辅助薏米祛湿，再者，冬瓜比较清凉，还有利尿，去水肿的作用，尤其是夏天吃这种汤，作用非常多。那么，为什么半个月吃一次呢？
这是因为薏米如果吃多了，会对人的身体造成负担，所以需要隔上很长时间再吃一次。
如果觉得，冬瓜薏米汤不好喝的吗？可以放一些肉，或者说放上排骨，和薏米冬瓜一起炖。这样一来既好吃，又可以排出体内的湿气，尤其是湿气非常重的人，吃一些薏米会非常的管用。薏米可以，连续吃两天，然后，隔上半个月再吃一次。
不过这种做法虽然好，却不是人人都可以吃的，尤其是处于脾胃虚寒，或者说，体内阳气缺乏的人，是不可以吃这种汤的。
发表于 2018-8-3 06:11:24
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