2018-04-01 09:05鸡蛋/饮食功效
每到春天，蒲公英遍地都是，这种植物生命力太好，不管什么样的生长环境都不能阻碍它的生长，干地、湿地、荒原、庄稼地，哪里都有它的影子；刚刚生长出的芽当菜吃最好吃，也可以入药，清热解毒效果排第一。 蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果，它具有丰富的维生素Ａ和Ｃ及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳,花朵煎成药汁可以去除雀斑，可说是非常有用的一种香药草,新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者,干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥者。 [蒲公英炒鸡蛋] 配方：蒲公英1大把 鸡蛋2个 盐半勺 大蒜2瓣 做法：1、准备好所需的食材； 2、蒲公英洗净后，切成段； 3、鸡蛋磕入碗里搅打均匀； 4、锅内放适量的色拉油，倒入鸡蛋液翻炒至凝固； 5、另起锅倒入适量的色拉油，放入蒜末炒出香味。 6、放入蒲公英段翻炒至变色，放入盐，翻炒均匀； 4、最后倒入鸡蛋翻炒均匀即可； 总结：蒲公英微苦，可以焯下水去苦味，如果吃的惯苦味的，不用焯水最好，这样营养才能保留最多，蒲公英越嫩越好吃。 蒲公英炒鸡蛋做完了，你觉得做的好吗？你有更好关与蒲公英的做法吗？来，说来听听；如果喜欢我的文章就转发给身边的朋友吧：）
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发表于 2018-4-2 08:07:22
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