常吃这几大美颜水果，可以让你的皮肤在冬季节又白

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每个女人都想让自己的皮肤又白又细腻，可是商场里的护肤品真的是太贵了，而且还要每天都用，真是受不了。其实生活中有很多的水果，吃了对皮肤很有好处哦！下面随51养生网小编一起来看看吧！

常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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