肝有异常，可以多吃6种食物

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肝科主任：肝有异常，可以多吃6种食物

1、谷物——肝功能异常的人可多吃黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好；

2、甘薯——保持人体酸碱平衡，起到降脂作用，能预防脂肪肝；

3、含钾丰富的食物——比如海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉等，肝功能异常的人吃了比较好；

4、大豆及豆制品——含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B，对肝脏修复非常有益；

5、新鲜的蔬果——多吃一些各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等；

6、高蛋白食物——蛋白质是肝修复的基础，可吃一些瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等