这10种食物是晚饭的宝

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【这10种食物是晚饭的宝】

1、晚上——吃苹果：补充水分营养
2、晚上——喝酸奶：补充益生菌
3、晚上——喝红酒：促进血液循环
4、晚上——吃桂圆：补气血
5、晚上——吃香蕉：提供能量
6、晚上——吃草莓：清凉止渴
7、晚上——吃山楂：助消化
8、晚上——吃猕猴桃：可以美白
9、晚上——吃西红柿：补充维生素c
10、晚上——喝菊花决明子茶