【吃对食物吃出健康 】

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【吃对食物吃出健康 】

1、养头发——吃芝麻；
2、益补脾——吃山药；
3、益补肺——吃百合；
4、要健脑——吃核桃；
5、要安神——吃枣仁；
6、止呕吐——吃芒果；
7、祛风湿——吃胡椒；
8、益补肾——吃苹果；
9、补肝肾——吃葡萄；
10、益五脏——吃鲜桃；
11、减肥佳——乌龙茶；
12、气血虚——吃荔枝；