5种水果，再好吃也不能多吃

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发表于 2021-4-7 20:03:11 |只看该作者 |倒序浏览

【糖尿病注意：5种水果，再好吃也不能多吃！】

1、香蕉
含糖量达到20%左右
血糖稳定的时候可浅尝味道

2、荔枝
葡萄糖含量非常高
吃后血糖会快速升高

3、葡萄
含有大量果糖容易被吸收
升糖能力不容小觑

4、榴莲
热性水果糖分高
吃后或引起血管阻塞

5、甘蔗
富含天然蔗糖
吃后容易快速升高血糖

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