【这6种食物对养肝护肝有奇效】

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【这6种食物对养肝护肝有奇效】

1、柑橘——对肝脏解毒有帮助，但不能多食，容易上火
2、梨——帮助消化，能保护肝脏
3、草莓——养肝去肝火，对肝火旺盛的人来说很有帮助
4、西红柿——有滋阴的功效
5、蜂王浆、蜂蜜——保护肝脏，提高免疫力
6、大枣——有安五脏补血的功效，富含维生素C

推荐一个中医养肝护肝小经方：取金银花、菊花、决明子、蒲公英、枸杞子、葛根等9种味材料组成。每天1~2杯，降肝火、解肝毒、去油腻、疏肝解郁，坚持2个月，就可以发现惊喜。
1、 金银花：清肝泻火、疏肝解郁。
2、 菊花：清肝明目、清热解毒。
3、 决明子：传统养肝药材，养肝明目。

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