养肝等于养命，“肝脏救星”找到了

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养肝等于养命，“肝脏救星”找到了，不是蒲公英，排肝毒养肝


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今天09:27

养肝等于养命，“肝脏救星”找到了，不是蒲公英是它们俩，排肝毒养肝。

肝脏作为人体重要代谢排毒器官，对人体起着非常重要的作用，但在生活中，由于不良的生活饮食习惯，导致肝脏受损，让大量毒素堆积在肝脏不能及时排除，最终导致肝细胞受损。

肝脏会可能发炎、硬化，乃至硬化、癌变等，从而危害到身体健康。因此，在日常生活中，要注意关注肝脏的健康。

肝脏受损肝毒堆积，这些信号别错过：

1、双手变红出现斑点：双手出现不正常的通红，两只手掌都有紫色斑点，大鱼际出颜色较深，食指出现明显细纹。

2、出现黄疸：肝脏的受损血红细胞功能的下降，从而导致胆红素的升高，引起我们的白眼球发黄。随着肝功能受损程度的加重，之后整个面部、以及其他位置的皮肤都出现发黄发黑的情况，面部从而变得发黄暗沉无光泽。

3、口臭越来越重：有的人早晚天天刷牙，也定期洗牙，肠胃也没有其它问题时，口臭还是不断、而且越来越严重时，多半是肝功能出现异常。

肝脏作为人体最大的解毒器官，它的代谢功能下降，会导致血液中的尿素氮和氨含量增多。而部分氨可以经过呼吸从口鼻排出，从而出现口臭。

4、手臂、胸口、后背、脖子等部位出现红色的蜘蛛痣要担心：当发现身体出现大量这样的红色蜘蛛痣的时候，说明肝功能受损严重，肝脏变得越来越硬，逐渐往肝硬化晚期甚至是癌变方向发展。

出现上述4现象时，说明肝功能受损，肝毒堆积较多，建议到相关医院去做B超检查或是相关的肝功能检查，及早了解肝脏受损严重情况。

如何养肝护肝？养肝等于养命！肝脏救星找到了，不是蒲公英是它们俩，排肝毒养肝：

1、葛根，又叫葛根具有“亚洲人参”的美誉，含有丰富的黄酮类化合物、葛根素、大豆甙、生物碱等多种有效成分，其中葛根所含的总黄酮具有提高肝细胞再生的能力、恢复肝脏机能，促进胆汁分泌加强肝脏解毒能力；所含的大豆甙成分能分解乙醛等毒性，促进身体新陈代谢加强毒素分解排泄；而葛根素更是具有清热解毒、降低肝火的作用。

2、乌麦：又叫荞麦，在《本草纲目》中记载：其味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。

荞麦含有丰富的膳食纤维、黄酮类物质、维生素等，能改善脂肪堆积、降低血脂、促进肝脏血液循环，对改善肝脏受损具有一定的帮助作用。

经现代中医研究发现，根据“相须”的配伍原则，把葛藤与乌麦再搭配决明子、枸杞等药食同源食材一起熬水代茶，能够更好地养肝护肝、排出肝脏毒素，促进肝细胞再生。

此外，对于肝脏受损有肝毒的肝病患者，在日常生活中还应该杜绝抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯。平时饮食以7分饱为原则，少吃高脂肪的植物，对调理肝脏具有一定的帮助作用。