2018-11-03 13:33 民福康
第五种是洋葱。洋葱能调节血脂，防止动脉硬化，是预防心血管疾病的好东西。因为洋葱里含有一些能够刺激胰岛素分泌的物质，所以洋葱也是一种不错的，辅助治疗糖尿病的食物。切洋葱的时候为防流泪，可以将洋葱浸入水中，隔离开引人流泪的物质。
第六种是海带。日本人把海带称为长寿菜，因为它具有预防动脉硬化和老年痴呆等多种功效。糖尿病患者经常食用海带，可以帮助身体调节血脂，降低血糖水平。另外由于海带中富含碘，多食用可以用来治疗缺碘性甲状腺疾病。
第七种是柚子。柚子中有一种叫柚皮苷的物质，它能帮助人体降低血液的黏稠度，非常适合糖尿病患者食用。另外，柚子还具有补血润肺，和清除血液中胆固醇的作用，是预防多种严重疾病的神奇水果。糖尿病患者可以经常食用柚子，食用时，一次即使吃两瓣也没关系。
第八种是罗汉果。罗汉果是一种我国特有的食物，它富含多种有益身体的物质，通常被用于治疗肺病和咽喉炎等疾病。罗汉果甜味大，却是一种能降血糖的食物，糖尿病患者想要回味一下甜的感觉时，不如吃一个罗汉果试试。另外，罗汉果还有美颜抗衰老的功效，非常适合女性食用。
当然，除了以上八种食物，秋冬季节适合糖尿病人食用的果蔬还有很多，糖友们可以多多交流，分享一下彼此的食谱。
发表于 2018-11-6 06:32:32
收藏