“天然泻药”找到了，坚持吃点

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“天然泻药”找到了，坚持吃点，有助排宿便，大肚腩可能悄悄溜走

不不说社会 2018-10-20 21:34

“天然泻药”找到了，坚持吃点，有助排宿便，大肚腩可能悄悄溜走

1、海带

海带中含有的营养物质是非常丰富的，很多人都喜欢凉拌海带或者是进行其他方法的烹饪，海带含有的膳食纤维是非常高的，不仅能够增加饱腹感。还有助于燃烧脂肪，不仅能加快人体的新陈代谢，还能够促进肠蠕动，使身体的毒素和垃圾尽快的排出体外，这样才能够防止水肿和毒素在肚子上累积形成大肚腩。

2、蜂蜜水

大多数的女性都喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜水能够有效的帮助，加快人体的新陈代谢，促进肠胃的蠕动，将体内的黑色素和毒素排出体外，蜂蜜水含有的热量也比较低，女性每天坚持喝，能够更好的润肠通便，使女性的身体变得更加苗条，大肚腩也会悄悄的溜走，不妨试一下。

3、火龙果

所以说便秘的人应该找对方法，可以通过选择以上的食物来促进肠胃蠕动，排除体内毒素和垃圾的作用，这样才能够轻松的减掉大肚腩。