你知道枸杞怎么吃对身体最好吗？

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神奇趣闻 2018-10-15 16:40

你喝开水泡的枸杞吗？事实上，许多人错了，难怪效果不好。

作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。 通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然营养成分，具有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。

枸杞有许多优点，对男人和女人都很有用。男人经常吃枸杞来壮阳补肾，而女人经常吃枸杞来滋养气血，所以很多人喜欢泡茶和喝枸杞。

应该注意的是，人人都知道枸杞是好东西。许多人喜欢喝浸泡在水中的枸杞。事实上，浸泡在水中的枸杞不能充分发挥最大的营养。

中药建议直接服用枸杞。每天晚上睡前吃一把枸杞可以改善视力，补充气血，增强身体抵抗力，对缓解男性肾虚引起的腰腿酸痛也有很好的效果。

快告诉家人和朋友，大家一起来吃出健康！