对于姜的作用，人们都是把它定义为调味的。南方人煮菜喜欢放点姜进去，煲汤也喜欢放，难道这就仅仅是因为姜可以调味？据我所知，姜的作用不仅仅局限于此，听老一辈的人说，晕车的人可以用；感冒的人可以用它来煮水喝；困的时候可以用来提神......
炎热的天气，每个人都想去海边玩上几天？清凉一下，但却因为有个小肚子而不敢穿泳衣，烦恼得很；一个夏天的乱吃乱喝，搞得体内的湿气也越来越重，经常各种头痛、骨骼酸痛......今天小编就介绍一种既实惠又有效的妙招给大家，让你轻轻松松甩掉大肚子。
生姜填脐疗法
填脐疗法，简称“脐疗”，是最简单方便，既能保护心脑血管，有效通便，还能轻轻松松甩掉大肚子的方子。
做法：将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用；用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤；将生姜糊敷在肚脐上；用棉签点取白醋入生姜糊；贴上大创可贴，用手轻轻按几下/一会儿，用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉。
为什么生姜贴肚脐有这样的功效？
肚脐又名神阙穴，经属任脉。中医认为，脐与十二经脉相连，与脏腑相通，为先天之本，生命之本源。“脐者，肾间之动气也，气通百脉，布五脏六腑，内走脏腑经络，使百脉和畅，毛窍通达，上至泥丸，下至涌泉。”药物通过脐部渗透吸收，可通经贯络，直达病位而发挥作用。填脐疗法简便易行，疗效确切，安全稳妥，被广泛应用于临床各科。
肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。另外，姜黄素具较强的抗癌作用外，它还有很多的本领，如预防心脑血管疾病，姜黄素可以抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。
生姜还有其他作用
1、增强食欲
生姜具有开胃健脾促进食欲的作用。由于天气原因或者某些疾病的原因，会使人食欲下降，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液的分泌，增加胃肠吸收功能，增进食欲。
2、驱寒散邪
大家在感冒的时候都应该喝过姜汤，并且很有作用。那是由于喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。减少头疼、腹痛等。
3、抗衰老
经常吃生姜可以抗衰老。因为生姜中含有的姜辣素，在进入人体后，能产生一种抗氧化酶，研究表明它比维生素E抗衰老能力还要强。
4、治疗中暑
夏季天气炎热，中暑昏厥时，可用姜汁灌入，能使病人很快醒过来。如果是一般暑热，症状如头昏、气短、胸闷及恶心的病人，可适当吃点生姜。
湿气重，也会导致小肚子越来越大的原因，而且湿气不除，小肚子一天都会存在，所以想减小肚子，还是要先祛湿。小编今天也给大家介绍几个简单祛湿的方法吧。
一、生姜泡脚
生姜泡脚，在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。
二、食疗祛湿
【薏米红豆粥】
薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
材料：薏米和红豆按2：1配（大约差不多就行啦，没有必要这么精确）
做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
【薏米冬瓜粥】
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
材料：薏米、大米、冬瓜
做法：1、薏米洗净泡一夜。大米洗净泡1个小时。
2、冬瓜去皮洗净，切成小丁。
3、砂锅中放入清水、大米、薏米大火煮开。
4、粥体粘稠后，放入冬瓜丁再煮10分钟即可
三、拔罐祛湿
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
总结：你知道生姜有这些作用吗？你还知道用什么方法祛湿？
发表于 2018-10-13 06:51:54
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