我们都知道短时间、一次性的高血糖对人体是没有什么损害的，但长期的高血糖就会使糖尿病患者全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。那么，糖尿病患者长期出现高血糖究竟会有哪些危害呢?
糖尿病有哪些可怕的慢性并发症呢?
1.视网膜病变
眼底微小血管病变可导致微血管瘤、棉絮状白斑、出血、硬性渗出、新生血管、纤维化、视网膜脱离等，使视力发生障碍，最终导致失明。失明患者中有30%是由于糖尿病眼底病变引起的!
2.糖尿病肾病
肾脏微血管病变会导致蛋白尿、肾功能损伤，可让糖尿病患者因尿毒症而死亡。尿毒症患者中40%是由于糖尿病肾病引起的!
3.糖尿病足
糖尿病足表现为足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽，严重者需要截肢，截肢率高达40%!
4.神经病变
糖尿病性神经系统病变，主要表现为手套、袜套样的四肢末端感觉异常，患者感觉痛苦万分!
糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”
1、不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖;
2、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化;
3、不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
糖尿病患者应该怎么吃
1、三丁玉米
【材料】玉米粒200克，青豆40克，泡开香菇20克，胡萝卜丁40克。盐1/2小匙，高汤2汤匙，甜味剂1/3汤匙，淀粉水1/3，汤匙香油1小匙。
【做法】
(1)将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水氽烫。
(2)锅热加入2匙油烧到中温，将所有材料下锅拉油捞起。
(3)锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡，淋上香油盛于盘上即成。
2、青钱柳槐花菊花茶是药王《千金方》中降血糖的记载。
用青钱柳叶、槐花、菊花、苦瓜、桑叶泡水喝。可以降血糖、血压、血脂。
现代医学研究发现茶中黄酮类化合物的比例为5%~6%，是同时茶中富含洗胰清糖素，这种物质对降血糖、血脂、血压有非常好的作用。青钱柳叶被誉为天然的胰岛，可想而知其对于降血糖的作用是怎么样的。茶能够清热解毒，降三高，利尿、降血尿酸的作用。同时还能降低胆固醇，改良血管壁弹性，对心血管疾病也是很有好处的。
3、桑叶川芎茶
桑叶3克，取党参2克，荷叶10克，川芎10克，一起冲泡饮用。可以降低血糖，利水益气，具有改善水肿、乏力、尿蛋白高等症状。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。
4、薄荷杜仲茶
取甘草6克，薄荷叶5克、杜仲3克，青皮4克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降血糖，糖尿病人在夏季容易心烦气躁，饮用此茶正合适。
发表于 2018-10-13 17:09:17
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