有数据统计出，我国高血糖患者达到了1.1亿人左右，血糖过高，会导致各种代谢紊乱，诱发多种并发症如眼部病变、糖尿病足、神经病变、酮症酸中毒等。
生活中怎么发现自己血糖高不高呢?除了通过定期体检以外，还可以观察身体有无这4个特征，有的都要考虑可能是血糖高了。
1)多饮多尿
血糖高，尿量会增多，由于多尿，身体自然丢失了大量水分，所以会引起口渴，也就是多饮多尿的症状。
2)皮肤有瘙痒
血糖浓度偏高，皮肤会常有瘙痒的现象。
3)伤口难愈合
事故中受伤或手术后，伤口难愈合，也要考虑是血糖高， 这样因为动脉和静脉里充满太多的糖分，它们无法向需要愈合的区域供应血液而引起的。
4)视力下降
血糖增高，导致晶体渗透压改变，会有视力下降的症状出现。
血糖高，1种树菌是“抽糖王”，能让血糖平稳达标
长期血糖升高，患上糖尿病的风险会增大，而一旦患上糖尿病，对个人和家庭的负担也会加重，很影响生活质量。血糖升高，除了药物控制，也有很多食物是能达到自然降糖的作用的，特别是1种树菌，经常吃，能让血糖平稳达标。
这种树菌就是黄褐芝菌，也叫桦褐孔菌，是一种生长在白桦树上的药用真菌，具有很大的药用价值，有降血糖、抗病毒、提高机体免疫等作用。尤其是在降血糖方面，波兰、日本等国早就做过实验，从其提取出糖蛋白(FIS-1)和水溶性多糖(F1)，发现均有明显的降血糖作用，因此也称为“抽糖王”。
黄褐芝菌的食用方法也较为特别，即制成黄褐芝菌茶饮用，相对于整块的树菌泡水喝，更安全，也更有效果，而且整块的黄褐芝菌也可能存在重金属、农药残留、细菌含量等超标问题。
黄褐芝菌茶的降糖原理:黄褐芝菌茶含有多糖、桦褐孔菌醇、SOD、多种氧化三萜类化合物等物质，能平衡血糖，调控血糖，增加自体对血糖的控制，使得血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，从而使血糖下降，能达到长期稳定和全面控制血糖的目的。
平时除了多坚持饮食调理，适当运动也有稳定血糖的作用。不论是饮食还是运动，重要的就是坚持，要不然，吃什么都是徒劳的。
发表于 2018-10-12 20:13:18
收藏