乳腺增生的“死对头”来了，常吃这几种食物，

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黑蒜是天然的植物抗菌素，具有很好的杀菌作用，它含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，每天吃一点，能有效的预防乳腺炎、乳腺增生！

桑葚不但味酸甜清香，还营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质等多种营养素，可以用来泡酒制成桑葚酒，常吃不仅能美容养颜抗衰老，而且还有利于乳腺增生疾病的恢复！

猴头菇又叫猴头菌，是现在很常见的蔬菜，它的营养价值很高，常吃能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生，平时煲汤或者炒菜放一点就能达到预防的效果！

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