提起糖尿病，相信很多朋友都不会陌生了，这种病症的发生是由于体内胰岛素的绝对和相对不足而引起的糖代谢紊乱为主的全身性疾病，中医称之为“消渴症”。在中医看来，饮食不节、情志失调、呻吟亏虚等因素可导致内热伤阴，消谷伤津而发病。那么，想要预防糖尿病，我们该从哪些方面入手呢？
饮食忌口
首先，此类人群需要忌食含糖分高的食物、忌吃西瓜、忌高胆固醇食物、忌辛燥刺激食物、忌饮咖啡、忌酒忌烟、忌过服温燥药物等等。中医认为阴虚燥热是本病的基本病理，养阴是常用的治疗方法，在食用养阴药物时要注意相应的忌口，如天门冬忌食鲤鱼，地黄忌葱、蒜、萝卜等。
健康处方
对于糖尿病患者来说，除了要有良好的生活习惯，适量进行身体锻炼，保持正常的体重外，饮食的控制尤为重要，除了服用降糖药物外，还可进行适当的药膳，有利于降低血糖浓度，其食疗原则以清热养阴为主。
一：取猪胰20g，切成小块，用豆腐皮包裹成如豌豆大小，放置于温水中略微浸湿，另用山药、首乌各15g煎汤送服。
二：鲜萝卜300g，干鲍鱼20g，把鲜萝卜去皮和干鲍鱼加适量水炖熟，每隔一日吃一次，6-7次为一个疗程。
三：取猪脊骨500g，土茯苓50g，猪脊骨加水适量煎熬成3碗，去骨及浮油，加入土茯苓，再煎至2碗即可，一天分为2次服用。
四：取猪肺1个，罗汉果2个。将猪肺清洗干净切块，和罗汉果共煮成汤，熟后去罗汉果即可。食猪肺喝汤，两天用完即可。
五：取兔骨200g，大麦苗100g。将兔骨砸碎，和大麦苗加水2000毫升，文火煎煮1-2小时。以汤代茶饮，不限次数。
六：取沙参50g，甲鱼1只。将甲鱼清洗干净红藕和沙参一同放入锅内加水文火炖煮成黏稠羹汤，加入葱、姜等调料调味，捞去药渣，饮汤食肉。
发表于 2018-9-12 09:06:12
神奇趣闻 2018-09-09 13:00
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