众所周知，生育之痛为12级疼痛，有些疾病虽然痛感相对轻点，可是频频发作，也能把人给“逼疯”。大峰听着同事的抱怨，不以为然，痛风不是很常见吗？
直到有一天聚会结束，大峰将同事送回家中，刚要起身离开时，一声尖叫声让阿峰浑身一颤，蜷缩在地摊上浑身颤抖的同事就像着魔一样，不停尖叫。大峰想起同事之前跟他描述的情景有过而无不及。第一件事便是体检，正如大峰所害怕的，尿酸高。
我们都知道痛风的发作多是因为高尿酸患者，在短期内进食高嘌呤食物所致，那么痛风吃什么比较好呢？
痛风、高尿酸吃什么比较好呢？
1、冬瓜红枣汤
冬瓜质地清凉，口味偏淡，水分含量足，具有非常好的利尿功效。患者可以将半斤冬瓜切片，再拿五颗红枣备用。油锅开后，先将事先切好的姜丝入锅炒香，再加入冬瓜片、红枣翻炒几下，最后加调味料和水，煮汤即可。
2、山药粥
山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。
功能：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
3、炝拌土豆丝
将土豆(马铃薯)、青椒切成丝装盘；将土豆丝放在煮沸腾的水里煮一下，半成熟即可，这样就有脆脆的口感;把焯好的土豆丝放在盘子里，洒上精盐、味素、醋和香油(依个人口味酌量添加)，搅拌，待5-10分钟，味道都进去之后就可以食用了。
4、清炒素三丝
做法：土豆、竹笋、胡萝卜各适量，分别清理干净切丝，放入热油锅内加调料，如常法炒成素三丝代餐。
功效：此三者不只含嘌呤极少，而且均为碱性蔬菜。食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。
药 不能停，治 疗才是根本之道
研究发现，只控制饮食不服用任何药物的话仅能降低60——90的尿酸值，而服用药物，则可以降尿酸值降到一个正常范围内。从药物成分组合、口感适应度、尿酸稳定值来看，备受好评的则是始于1895年的..【知坤堂风潼膏】，在使用后均能起到止痛降尿酸的效果，并且9成以上的人群尿酸值也可长期稳定在300左右。
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发表于 2018-9-29 06:50:33
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