山楂加它是“脂肪天敌”

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山楂加它是“脂肪天敌”，一周2次，给身体大扫除，色斑也消失

妹纸谈体育 昨天20:20

在当代社会，许多职业女性每天在办公室呆七八个小时。很长一段时间以来，它们肚子上的赘肉就像已经生根的萌芽。这是根本无法阻止的。事实上，生活中有一种食物对燃烧脂肪和减肥有很好的效果。即使他们吃得足够多，他们也不必害怕变胖。那是“碱性”食物。如果他们在减肥过程中学会正确搭配，即使他们不挨饿，他们也可以轻松减肥。山楂和它“最佳搭档”，堪称“脂肪天敌”。他们一周吃两次，给身体一个大扫除，斑点消失了!

山楂因其酸味和甜味而非常受欢迎。它富含维生素c，对人体健康有许多生理功能。它还可以抑制亚硝酸盐和胺合成亚硝胺。因此，吃山楂通常具有抗癌和抗癌的功效。山楂可以和菊花混合泡茶。早晚喝一杯不仅可以去除人体积累的黑臭粪便，还可以达到减肥排毒的目的，这对人体非常有益。

山楂红枣粥:山楂红枣粥可以称为“脂肪的天敌”。我们先将红枣洗净，用清水浸泡10分钟，然后将莲子和姜米浸泡半个多小时。姜米被放入锅里，放入足量的水。在大火中沸腾后，我们转向中小火，持续20分钟。我们加入莲子和红枣，一起煮15分钟。最后，我们加入山楂片，搅拌均匀后食用。我们每周喝三次，以有效清除体内毒素，还可以使用美容。

山楂银耳粥:银耳是女性的天然美容产品。富含天然植物胶，能有效滋养皮肤，还能调理女性身体。对面部黄褐斑和雀斑有很好的疗效。这两者自然是相配的。山楂银儿粥香味浓郁，对人体有很好的保健作用。最好每周喝两次。