口臭的“天然克星”找到了，喝水

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口臭的“天然克星”找到了，喝水时撒一把，清新口气更自信

鹏尚阁陈鹏 昨天13:16

在人们的日常生活中，身体健康是非常需要注意的问题，如果身体除了问题，在各个方面都会表达出来，但是很多时候只是我们不在意罢了，在人们的日常交往中，口臭就是一个令人感到烦恼的问题。如果在职场，跟同事说话，口气重，不但对方不舒服，自己也很尴尬。其实，有一些生活中的小食材，喝水的时候放一些，能够有效的清热降火，祛除口臭。

口臭的“天然克星”找到了，喝水时撒一把，清新口气更自信

决明子茶，《本草纲目》中记载，决明子，味苦、甘、咸，性微寒。治疗便秘及高血脂，润肠通便有奇效。决明子茶的泡法十分简单，只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可，每天喝两杯，坚持一周可以轻松去除口臭。

香芹

香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果没有香芹菜，还可以找薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。吃的时候要慢慢咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。

喝牛奶

牛奶可以有效的保护胃部中的胃黏膜，并且对于口腔中的细菌也能有效的得到抑制，减少口腔中的细菌增生，进而消除口臭，从而达到口气清新的目的。

研究发现，蔓越莓能够预防肠胃粘膜感染，而且对预防胃溃疡和慢性胃炎有很好的疗效，蔓越莓的果肉到达胃中，能够起到保护作用，不会让幽门螺杆菌吸附到肠胃壁上，很好地隔离细菌与肠胃，避免发生口臭。

香菇

香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。

薄荷桂香茶当吃了油腻的东西，这时来杯薄荷桂香茶最好不过了。他能够让你油腻的味道变得凉爽，喝一口就能让人精神振奋，口臭拜拜!

喜欢喝茶的朋友，而且有口臭可以试试嚼一点茶叶，或者可以泡杯浓茶用来定时漱口，如果因为吃了羊肉、大蒜等而导致口臭症状的话，这个方法真的非常有效。