胃病最怕它，每天吃一口，一周排出肠毒

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胃病最怕它，每天吃一口，一周排出肠毒，远离肠胃炎、胃溃疡!

灰叔撰健康 今天10:27

胃是人体的重要器官，它比较娇气和脆弱，还喜欢挑食，它害怕寒凉、酸性的食物，也不喜欢生硬、油炸的食物，这些物质都会对它造成伤害，而且它也会怕饿，经常会向饮食不规律、不合理的人，放出反抗的信号，使人体出现各种不适症状，要想照顾好自己胃，一定要吃这几种食物，能够远离肠胃炎、胃溃疡，胃病最怕它!

丁香

丁香是调节人体肠胃的最佳帮手，它具有暖胃养胃的功效，温中散寒，是治疗胃寒和呕逆的良药，它很有的特殊物质，丁香油和丁香酚，能够有效抑制幽门螺旋杆菌杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌杆菌的效果，帮助人体缓解胃痛，是胃病的大克星，每天喝一碗，帮您远离肠胃炎、胃溃疡!

山药

山药是一种营养又健脾养胃的食物，它的作用比较温和，非常适合胃功能不强、脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用，山药含有大量的纤维素，润肠通便，有助于促进人体消化，防止便秘，它当中的黏蛋白成分，能够修复人体的胃粘膜，可以起到保护胃的功能，还能有缓解胃痛业余很好的疗效，胃病最怕它，每天吃一口，一周排出肠毒，远离肠胃炎、胃溃疡!

甘蓝

甘蓝是我们生活中常见的蔬菜，又叫圆白菜，它具有很好的护胃功能，还被人誉为"天然的养胃菜"，所含有的维生素K和维生素U,能够有效防止和治疗胃部溃疡，修复胃粘膜和胃壁，它还可以润肠通便，改善人体的肠道环境，每天吃一口，一周排出肠毒，远离肠胃炎、胃溃疡!

红薯

红薯的味道香甜，还具有健脾养胃的功能，很多人多喜欢，它能够给人体提供大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，有利于促进人体消化，具有润肠道、通便秘的功能，它所含有的膳食纤维能消食化积，促进肠胃蠕动，能够有效预防大肠癌，促进肠道健康，它是天然的养胃王，胃病最怕它，每天吃一口，一周排出肠毒，远离肠胃炎、胃溃疡!

结束语:胃是一个容器，装不了太多东西，一定要及时清理肠胃的垃圾和毒素，防止食物在人体的肠胃中"发酵"，会为细菌滋生提供条件，经常食用含纤维的蔬菜，有助消化哦!看到这里，如果对您有帮助，请点个赞、点个关注。