它是血管清道夫，是癌症的克星，防手脚脱皮美容明目，增强免疫力
金秋十月已经过去了一大半，现在很多蔬果都大量的时候，这个季节也是进补最好的时候，所以身体不好的想要补身体的人最好呈现在，等秋季过去之后蔬果慢慢变少变得没那么有营养就有点晚了。很多人不知道补身体应该吃什么，因为选择实在是太多了，但是小编想说补身体的不一定是最贵的，往往很便宜的就非常的补身体。
今天说的美食它是血管清道夫，它是血管清道夫，是癌症的克星，常吃美容益肝明目，增强免疫力！它就是胡萝卜，在平时的时候胡萝卜还是挺贵的，但是现在便宜到几毛钱一斤，而且正当季营养是最好的时候，所以现在不吃的话什么时候吃呢？大家也都知道胡萝卜是非常营养的一道蔬菜，经常会买来炖汤喝，胡萝卜吃起来甜甜的不知道为什么孩子不喜欢吃。其实没有孩子是挑食的，如果挑那就是你做的不够好吃。常给孩子吃胡萝卜，除了对眼睛好之外，还能增强孩子的免疫力，在秋季干燥的时候还能防止手脚脱皮。对女人来说还是一道非常好的美容食品，可以降低肺癌的概率。
而且根据美国科学研究，每天吃2根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%，吃3根的话，有助于预防心脏疾病和肿瘤。对脾胃都有很好的作用，尤其是对血管有很大的作用，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。今天就教大家做一道简单的胡萝卜美食吧——胡萝卜鸡蛋饼
发表于 2018-10-17 15:34:48
神奇趣闻 昨天03:10
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