花椒水泡脚的好处

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京燕网 2018-09-10 18:10

花椒是非常好的调料，也是不错的药材。冬季来临，容易受寒，晚上用泡个脚可以促进血液循环，祛除寒气，而花椒泡脚更是冬季泡脚的佳品。

　　花椒泡脚可以祛湿

花椒燥湿，能把湿气去掉，花椒水浸泡足部，促进全身的血液循环，一方面可以缓解紧张的压力，另一方面可以帮助去湿气、改善身体的不适症状。泡脚时间达30分钟以上，坚持一个月，就可以达到去湿的效果。

　　花椒泡脚可以消肿

花椒有温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压的功效。花椒水泡脚能治疗睡眠不好、心脑血管疾病、脚气、高血压咳嗽等。另外还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，因为花椒有活血化瘀的功效。

　　花椒泡脚可以治痛经

女性出现痛经是常有的事，痛经出现可能是宫寒引起，这时可在晚上睡前用花椒水泡脚，因为花椒可祛寒通经血，对腹部出现的痛经具有缓解作用。 花椒泡脚可以预防流感

花椒性温，味辛，有温中散寒，除湿、止痛、杀虫，解鱼腥毒的功效。在冬天流感的高发期，用花椒煎汤泡脚，不仅能够消除疲劳、养生保健，而且可以预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。

　　花椒水要熬多久

建议熬煮10分钟。 首先在锅中放入泡脚的水，加入30-50颗的花椒，煮10分钟的样子，就可以将花椒的辣煮出来，再用来泡脚，此时的功效就能发挥出来了，泡脚的效果会更好。

　　花椒水泡脚一周几次

花椒泡脚不适合天天泡，一周1到4次就可以了。 花椒性热，味辛，用花椒水泡脚有很重的燥热之气，不适合天天泡，会出现燥热之气堆积，容易出现口干舌燥、咽喉痛、口舌发干的上火的情况。因此可以看个人体质确认每周泡脚的次数，体质脚热就少泡一些，体质较寒就多泡一些。