人体8大器官的喜好，请对照调补

admin

【人体8大器官的喜好，请对照调补】

1、肾脏——喜暖，要注意防寒保暖护肾阳，睡前泡脚、按揉脚心。

2、胆囊——喜乐，要学会倾诉，少生气，保持愉悦心情；

3、心脏——喜淡，高盐饮食易增加心脑血管疾病风险，平时要注意限制食盐摄入量；

4、胃部——喜温，要多吃暖胃食物，多喝温水，少吃凉食，少喝冷饮；

5、肺部——喜润，不喜燥，要多喝水、多吃果蔬，少食辛辣刺激性食物；

6、胰腺——喜素，要多吃粗粮和深绿色、橙色蔬菜、豆类；

7、肠道——喜净，要保持饮食卫生和排便通畅；

8、肝脏——喜卧，喜静不喜动，卧则血归于肝，要少熬夜；