肺部有结节的人，尽量多吃2种水果，

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医生提醒：肺部有结节的人，尽量多吃2种水果，或有助于结节消散导语：早期肺部结节，如果仅凭我们自身感受，可能很难被发现，所以还是得依靠先进的医学技术。随着医学仪器，检测方法的进步，微小的肺结节也可能被发现了。所以每年大约有30%左右的人会在体检时发现自己患有肺结节，而在高危人群筛查中会有大约2%的人会被查出患有恶性肺结节。

虽然大多数人在体检时发现的肺结节属于良性，但是不及时进行调理，那么还是有可能会发生恶变的。所以当知道自己患有肺结节后，也需要从多方面注意，首先要改变自己的饮食结构，多吃一些有利于结节消散的食物。

肺部有结节的人，尽量多吃两种水果，或有助于结节消散

（1）无花果

无花果是一种非常古老的水果，不仅具有很高的经济价值，还有一定的药用功效，无花果含有的大量有机酸以及维生素、蛋白质等营养物质，具有健脾开胃、便秘、生津止咳、润肺的作用，在呼吸道出现疾病时吃无花果，能有效地化解咳嗽痰多、喉咙疼痛、声音嘶哑的现象。

（2）白梨

众所周知，梨的养肺效果是非常好的，如果经常吃的话，能够起到养肺润肺的，清燥热的作用。梨里面含有非常丰富的葡萄糖和果酸；不仅如此，梨中还有丰富的蛋白质，还有维生素B、C。梨除了生津止渴、润肺之外，梨还可以有效防止消化不良的情况。梨的皮有下火、滋肾补阴的作用；它的根、叶子和花，具有止痰、解毒的效果。

发现结节，这些食物要少吃，避免症状加剧

1、花科蔬菜

蔬菜里面的维生素和膳食纤维很丰富，所以很多人经常会说，要多吃些蔬菜，身体才会好。但是有些蔬菜，却并不适合肺有结节的患者食用，比如像西兰花一样的花科蔬菜，最好还是不要多吃。因为花科蔬菜里面会含有硫氰酸物质，这种成分进入体内是会刺激某些激素的分泌，导致长出结节或让结节变大的。

2、油炸类食物

香香脆脆的很多人都是爱不释口，却不知道油炸的食物当中含有的有害物质也会比较多，经常吃就会给身体带来不利影响。本身肺就不好的人，就更不应该吃了，吃的越多，给肺带来的负担也就会越重。时间长以后，情况也会朝着严重的方向发展，这应该是很多人都不愿意看到的。

坚持做3件事，或有助于消散结节

1、准时睡觉

准时睡觉是身体健康的基础，但现在很多年轻人都没有准时睡觉的好习惯，特别是喜欢玩手机的人。他们经常通宵玩手机，这是非常不好的习惯。通宵玩手机不仅会引起视力模糊，也会让人体错过最佳修复时期，导致身体不能正常运行。并且，夜晚是肺部进行细胞修复和恢复精力的最好时刻，错过这个时候会增加肺部负担，不利于消散结节。建议肺不好的人平时应该准时睡觉。

2、对鼻子进行按摩

一般来讲，患上肺结节后，医生就会告知患者，可以在空闲的时期里，对自己鼻子进行按摩。其实，鼻子上有很多穴位，都是需要经常按摩的，这样可以刺激鼻子的穴位，增强血液流通，对肺部更是有着保护功能，甚至还可以消除结节。

3、适当做有氧运动

一旦患上肺部结节之后，一定要提高肺部的功能，让肺部进行自我的提升。建议大家在日常生活中可以做一些有氧运动。来提升肺部活力，比如跑步，太极，瑜伽等等可以提高肺部的免疫能力，让肺部功能更加的健康。

结语：肺部是我们人体非常重要的一个器官，平时要保护好肺部的健康，可以多去户外呼吸一下新鲜空气，如果空气污染较严重的话，出门要记得戴好口罩，能够减轻肺部的损伤。