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看着红色的外表，拨开里面看到果粒实在难以下咽，但是这样不被看好的水果，竟有着神奇的养生功效，那么吃百香果到底有什么养生功效呢？ 百香果有何功效？ 一、深度清理肠胃 1、百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内中有害物质将其彻底的排出，并可以改善肠道中的菌群构成，起到保护肠胃且不吸收有害物质的屏壁作用。 2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。 3、二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对于结肠炎、肠胃炎和痔疮有着特殊消除作用。 二、排毒养颜 常吃百香果竟有这些神奇的功效 百香果中富含着维生素C,可以有效的净化机体，避免有害物质在体中沉积，从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效。而且百香果中含有着的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。 三、缓解疲劳 百香果内含有的尼克酸是细胞呼吸所必需的，并参与到体内很多代谢过程，起到抗癞皮病和防止精神抑郁等作用，所以工作和精神压力大的人要经常的食百香果。 四、可以减肥 食用百香果可以很好的增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且它还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。长期的食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内的脂肪，可以达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。 五、促进代谢 百香果中的超纤维可以促进排泄，缓解便秘的症状，清除黏附滞留在肠道中的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再次吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。 六、有效安神 由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅和芒果等165多种水果的香味，所以它所富含的香酚成分具有着很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗我们的失眠。 天天养生提供《常吃百香果竟有这些神奇的功效》阅读，如果你很喜欢这些分享的《常吃百香果竟有这些神奇的功效》内容，希望您通过《常吃百香果竟有这些神奇的功效》，找到通往健康之路的金钥匙。 常吃百香果竟有这些神奇的功效的相关资料：
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发表于 2017-12-13 06:56:48
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