洗头水加上它，白发一分钟

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白发、脱发一般是由于血热、肾虚、气血不足等原因导致的，

而侧柏叶:味苦、涩，性微寒。有凉血，止血，祛痰止咳的功效用于吐血、便血。

故有生发乌发之效，适用于血热脱发、须发早白。

侧柏叶煮水洗头的方法

第一步:准备好新鲜的野生侧柏叶。

第二步:淘洗干净。

第三步:在锅里放上清水。

第四步:放入适量侧柏叶。取3两或者4两放入5斤左右的清水里即可，也可以根据自己的使用量进行一定的调整。

Tips用大火烧开之后换成小火烧，一定要熬上半个小时左右。

第五步:熬好后把水弄出来直接洗头，这时候就不需要洗发精。

除了用侧柏叶外在日常生活中，还可以通过吃一些食物来改善预防白发，脱发。