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晚饭后吃一些这几种水果，比节食的减肥效果还要好！

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楼主
发表于 2018-1-23 07:15:49 |只看该作者 |倒序浏览

1.橙子，橙子里面含有大量的果胶物质可以帮助人清肠通便，酸酸甜甜的，在饭后吃最适合。但也不要过于食用太多，一天吃一两个就好。



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