高血压最怕这种叶子， 每天坚持泡水喝， 让血压“甘

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对高血压患者来说如何控压降压是关键。高血压是种慢性病，需要长期服药。但是药三分毒，如果完全依赖药物，长期如此肝肾都会受到伤害。因此除了药物控制外，日常还可以进行食疗养护，减少药物的进一步的损害。

桑叶泡水喝可控制血压值

在《本草纲目》里，桑叶又名“神仙草”，具有补血、疏风、散热、益肝通气、降压利尿之功效。

桑叶含黄酮类化合物、生物碱、芸香苷、槲皮素、γ—氨基丁酸等物质。其中黄酮类化合物具有强化毛细血管、降低血液黏度、增强血管弹性、扩张血管的作用，进而降血压。γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

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