人的每一个部位都有很多的血管，但脑部的血管最密集。如果脑血管中的垃圾过多，脑血管容易被堵塞。一旦脑血管出现堵塞，只要堵塞程度有60%，就会出现脑部阻止的坏死，从而引发可怕的脑梗。一旦发生脑梗，超过75%的人有后遗症，不少人会死亡。
心血管问题比较多的中老年人、高血压、高血脂患者都要当心脑梗的发生，在脑梗发生之前清理血管垃圾、疏通血管，就可以避免脑梗的发生。
虽然大多数的脑梗、脑血管问题都是突然间发作的，但是却有很多“信号”提醒你：当心脑梗发作！当你出现下面几种情况，及时清理血管垃圾，就不会发生脑梗和并发症。
走路容易撞到门框/东西
看东西出现重影
不明原因的头晕、头痛
说话不清晰、口角歪斜
记忆力严重下降、容易遗忘
走路不稳、容易跌倒
喝水容易呛到、吞咽费力
脑血管垃圾多会引起脑血管堵塞，脑血管堵塞的下一步就是脑梗了。那么，是什么引起脑血管垃圾多的呢？
是血液粘稠。血液中含有甘油三酯，这是一种中性脂肪，它是血液中不可或缺的物质，但含量过多就变成了血管垃圾，就会导致血液粘稠。血液粘稠流动速度就会变慢，还有可能部分会停止流动，导致动脉狭窄，就出现血管堵塞、血栓，从而引发脑梗。
想要预防脑梗，最好的办法就是清理血管中多余的甘油三酯（血管垃圾），让这些垃圾都排泄出去，疏通血管、扼制脑梗。
清理甘油三酯可以通过是降脂药来降低，但甘油三酯的升高跟我们的饮食有很大的关系，多数是由于饮食油腻、含糖、含热量高的食物引起的，所以平时要清淡饮食，还可以通过食用一些具有清理血管垃圾的食物来降低甘油三酯、疏通血管、预防脑梗。推荐1种很有效的食疗方法——
蓝莓姬松茸粉：煮这种水喝，冲走血管垃圾
【食材】蓝莓干10克、姬松茸干20克、针叶樱桃10克
【做法】把这几种材料都烘干到没有水分之后，捣碎成粉末，用纱布包好加入水中水肿，煮开之后继续小火煮10分钟即可。【喝法】每天喝一杯，一杯约为250毫升。
【作用】疏通血管、预防脑梗
蓝莓：含有维生素C、果胶，能够抗氧化、避免血液凝结粘稠，还能够清理血液中多余的胆固醇、脂质，降低血脂。
姬松茸：含有几丁质、亚麻酸，能够抵制胆固醇、甘油三酯的生成，清理多余的甘油三酯，疏通血管、软化血管。
针叶樱桃：含有多种维生素、矿物质，被称为维生素C之王，能够抑制脂肪氧化、稀释血液，具有预防血管老化的作用。
蓝莓姬松茸粉自己做需要的量比较大，做起来也比较麻烦。也可以选择经过杀菌、粉碎、提取有效活性成分的蓝莓姬松茸粉，可以直接用水冲泡就能喝，不仅吸收效果比自己打粉的好8倍以上，还更加方便。
发表于 2018-8-24 06:37:34
神奇趣闻 2018-08-22 01:50
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